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Como sabe, quizás por experiencia personal, salud no es sólo bienestar
físico.
La dinámica social, laboral y personal son condicionantes que diariamente
inciden sobre nosotros y que pueden generar problemas que, a menudo, no
podemos superar a voluntad.
¿Qué es un psicólogo?
La psicología surge como una ciencia que trata de analizar, comprender
y predecir el comportamiento humano, estudiando e investigando las
leyes por las que cualquier ser humano se rige y actúa.
Es a partir de este entendimiento cuando se convierte en una
herramienta útil.
Teniendo en cuenta que nacemos con un numero reducido de comportamientos
heredados genéticamente (reflejo de succión, de prensión) es nuestra
historia, el proceso de aprendizaje continuo al que estamos sometidos,
la que nos moldea y nos hace entender el mundo de la forma en que lo
hacemos, determinando esto nuestro comportamiento ante las diferentes
situaciones en las que nos encontramos a diario.
Aprendemos a leer, conducir o jugar, pero también aprendemos a pensar,
sentir o actuar.
1- Todo ser humano nace con una capacidad asombrosa de aprender
incluso cualquier cosa que se aprende se puede desaprender.
Esto significa que si estas ansioso, deprimido, tienes
problemas familiares, etc., puedes aprender como superar esos
estados y problemas.
2- El psicólogo te ayuda a entender que es lo que te esta pasando,
por qué y qué puedes hacer para estar mejor.
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